产品介绍：
将阴瑜伽和阳瑜伽完美结合的课程，前半部分进行阳瑜伽的力量训练，提升身体活力；后半部分进行阴瑜伽的被动伸展，深度放松身体。通过阴阳结合的练习，平衡身体的阴阳能量，达到身心和谐的状态，适合所有人群。
产品优势：
兰陵肩颈梳理
兰陵椅子瑜伽 - 翘臀
兰陵椅子瑜伽
兰陵瑜伽呼吸法
兰陵拜日
兰陵能量流动
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